健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜300g 小米椒2个油适量 盐适量葱适量相克食物蒜适量相克食物清...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子适量相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量...

食材用料 厥根粉80克黄瓜半根相克食物香菜2颗相克食物 生抽20毫升醋15毫升相克食物 盐5克香油5毫升 剁椒适量蒜1瓣相克食物蕨根粉...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药500克相克食物蓝莓适量相克食物牛奶少量相克食物蓝莓山药的做法1.山药洗净2.去皮放...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕窝10克红枣6玫相克食物冰糖20克相克食物红枣冰糖...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜2根相克食物大蒜5瓣相克食物姜1块相克食物 橄榄...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一朵相克食物鸡蛋2个相克食物银耳鸡蛋汤的做法1.银耳去蒂泡发两个小时...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物面粉一碗鸡蛋一个相克食物番...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肋排软骨300克 盐一茶匙糖一茶匙相克食物 干豆豉一汤匙蒜三...

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 老母鸡一只 干黑木耳30克 大蒜叶2...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜4棵相克食物 香干8块...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物 火腿肠 蛋清适量 盐适量淀粉适量香油适量 植物油适量苦瓜羹的做法1.苦瓜...

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜薹相克食物青椒相克食...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 芒果肉200克 淡奶油150克白砂糖25克相克食物牛奶130克相克食物吉利丁粉10克 水20克 芒果丁（...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱼肚500克 紫洋葱1个莲藕1节相克食物花椒20粒香菜50克相克食物 泰椒5个 姜丝适量 蒜末...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉1000克南瓜300克相克食物 酵母粉10克枸杞数粒相克食物南瓜馒头的做法1.南...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物薏米适量相克...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜1根相克食物红椒1/2油适量 盐适量大蒜2瓣相克食物清炒苦瓜...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛腩500克相克食物西红柿三个相...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物洋葱...